シンスプリントについて
シンスプリントは、ランナーやスポーツ選手によく見られる下肢の過負荷障害の一つです。
具体的には、脛骨（すね骨）に走行やジャンプによる反復的な負荷がかかることで、脛骨の筋肉や腱が炎症を起こし、痛みが生じる状態を指します。
シンスプリントの症状と原因
シンスプリントの主な症状と原因は、以下のようなものがあります。
脛骨の内側や前面に痛み: シンスプリントでは脛骨の内側や前面に痛みが生じることがよくあります。痛みは特に運動後や活動の増加時に強まることがあります。
腫れや炎症: 脛骨周辺の筋肉や腱に炎症が生じることで、脛骨に腫れや炎症が見られることがあります。
シンスプリントの主な原因は、以下のようなものが関与することがあります。
過度の運動負荷: ランニングやジャンプなどのスポーツ活動によって、脛骨周辺の筋肉や腱に反復的な負荷がかかることで、炎症が生じることがあります。
足のアーチや骨の形状: 足のアーチの問題や脛骨の形状によって、負荷が不均等にかかることでシンスプリントが発生することがあります。
シンスプリントの管理と治療
シンスプリントの管理と治療には、以下のような方法が用いられます。
休息と安静: 症状が重篤な場合は安静にし、脛骨にかかる負担を軽減します。
アイシング: 痛みや炎症を軽減するためにアイシングを行うことがあります。
物理療法とリハビリテーション: 筋力の改善や柔軟性の向上を目指して物理療法やリハビリテーションが行われることがあります。
適切な靴やインソールの選択: 適切な靴や足部のサポートとしてインソールを使用することで足の負担を軽減します。
接骨院での治療
当院では、シンスプリントの症状や原因を評価し、患者さんに合った治療を提供しています。
経験豊富なスタッフが症状の改善に向けて適切な物理療法やリハビリテーションを行い、痛みや炎症の軽減をサポートいたします。
また、足部のサポートとしてオーダーメイドインソールを用いることで足の負担を軽減し、再発を防ぐためのアドバイスも行っています。
患者さんの健康を第一に考え、丁寧な診療を心掛けておりますので、どうぞお気軽にご相談ください。