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産後の骨盤はどれくらい開いているのか?

「産後の開いた骨盤を閉めたいんです!」

 

このような相談をよく受けます。

話を聞いていくと多くの方が産後から

 

・腰痛などの不調がある

・太った

・姿勢が悪くなった

・疲れやすい

 

と悩んでおり、

 

「骨盤が開いたせいだ!!」

 

って結論に行き着くようです。

 

 

このロジックは結構イメージしやすいし納得力もある気がします。

 

あんなにお腹が大きくなって、赤ちゃんが骨盤を通って出てきたのですから、身体へのダメージも尋常ではないはず。

骨盤が開くのは当然、と。

 

 

わかります。

 

 

わかりますが・・・骨盤はそんなに開いていません。

 

なので、産後の不調には「骨盤の開き」以外の原因があります。

 

 

恐らく多くの方がイメージする「骨盤の開き」はこんな感じでしょう。

左が産後、右が正常な骨盤のレントゲンです。

 

 

すみません、ウソです(笑)

 

 

左は

「恥骨結合離開」

という大怪我です。

骨盤の骨折みたいなもので、激痛はもちろん、歩くことも出来ません。

 

実際に産後の骨盤をレントゲンで撮っても、こんな風にはもちろんなっていません。

1cm以下の変化しかないので。

 

なので、

「産後の不調の原因は骨盤の開きだ」

とするのは、ちょっと無茶があります。

 

 

では

産後の不調、本当の原因は?

 

・妊娠期間中の重心の変化(お腹が大きいのでバランスとるのに後ろ重心)

・筋力低下

・体力低下

・睡眠不足

・抱っこ、授乳での不良姿勢の継続

・ホルモンバランスの乱れ

etc

 

など、挙げればキリがありません。

 

なので産後のケアも、

「とりあえず骨盤矯正をしておけば大丈夫」

なんてことはなく、

問題をひとつひとつ確認して生活動作・環境の整備、運動指導などを行う必要があります。

 

なので、当院での産後ケアは初診で一時間程度と長時間を頂いております。

何をするのかというと

 

・カウンセリングで色々話して

・色々動き見て

・エコーで体幹筋力見て

 

とか、色々と時間がかかるのです(笑)

 

 

その代わり、二回目以降からは短時間で済みます。

初診で治療の方向性も決めているためです。

 

で、定期的に時間を長くとって

再検査・カウンセリング。

 

これらを3ヶ月程続けることで、お身体の状態を回復させます。

 

そんな産後ケア・リハビリを当院では行っております。

 

ご興味のある方はお気軽にご連絡を下さい!

 

 

 

きしざわ接骨院

 

岸澤

 

【診療時間】

平日:9時~12時半 14時半~19時半

日曜:9時~15時

休診日:金曜午後・土曜・祝日

 

※完全予約制ですが、骨折などの緊急性の高い外傷は優先して診察します。

 

【院情報】

きしざわ接骨院

〒336-0907

埼玉県さいたま市緑区道祖土(さいど)3-5-20

TEL   048-711-3448

MAIL kishizawaseikotsu@gmail.com

 

駐車場2台

自転車は院の前にお停めください

 

管理責任者 岸澤裕太